Priklausomi nuo sporto - Nugaros treniravimo klaidos! Santrauka: 1.Prisitraukimų ignoravimas 2.Neteisinga atlikimo technika 3.Negatyvo, ir susitraukimo ignoravimas 4.Blogas intensyvumas 5.Netesingai parenkami pratimai, įvairovės stoka, nepilnas ...
Savaitgalio treniruotė 🍑🍑 ➡️ Sumo pritupimai su hanteliu 3x10 ➡️ Giros siubavimas 4x12 ➡️ Lėti sumo pritupimai 4x8 ➡️ Sunkūs sumo pritupimai 4x4 ➡️... | By Zivile S | Facebook
![Happy 50th birthday to Hanakaze, the lower division ironman who has competed in every basho since March, 1987. : r/Sumo Happy 50th birthday to Hanakaze, the lower division ironman who has competed in every basho since March, 1987. : r/Sumo](https://external-preview.redd.it/IHl87XS6orQTOATTgoN5g6Cdw9dr2puEdR3884tXsoQ.jpg?format=pjpg&auto=webp&s=cc6c7cd4b16ed828213f1af73554b5f7c917c180)