Friskliv og mestring - Friskliv gir anbefalinger gjeldende kost basert på Helsedirektoratets kostråd. Målet er og endre vaner som er holdbare over tid. Hovedbudskapet er att ”SMÅ GREP GJØR STOR FORSKJELL”👍 Hvis
Mat for eldre og syke. Næringstett dagsmeny. – Vital Ernæring
Kostråd om energibalansen - Helsenorge
Idrettsernæring: Tilpass kostholdet for å få best mulig effekt av treningen | glad kropp
Hva er et riktig kosthold? | Nimo
Fysisk aktivitet - Folkehelserapporten - FHI
Sunt Kosthold: Norsk anbefalinger om ernæring
Plantebasert kosthold meny på 1-2-3
Sunt kosthold for eldre
kosthold – Store medisinske leksikon
Omsorgsbiblioteket: Anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet
Kostanbefalinger til deg med type 2 | Diabetesforbundet
Ernæring og dietter Kost og ernæringsforbundet, Viken, 8. juni ppt laste ned