Forta prizei. Tot ce trebuie sa stii despre ea si exercitii pentru forta prizei.
Cum sa faci Tractiuni (Pull ups) cu o forma adecvata
Forta prizei. Tot ce trebuie sa stii despre ea si exercitii pentru forta prizei.
Cele mai bune exercitii pentru bicepsi puternici si mari ( partea 1)
Exercitii | PDF
Cele mai bune exercitii pentru bicepsi puternici si mari ( partea 1)
Recuperare luxatie cot | CENTROKINETIC
Tractiunile cu priza in supinatie,accent pe biceps.Exercitiu ce nu trebuie evitat. https://youtu.be/L9Q-xETvK1A | By George Voicu Fitness | Facebook
Cele mai bune exercitii pentru partea inferioara a marelui dorsal
Exercitii | PDF
Tras in jos la Scripete- priza supinata - YouTube
Cele mai bune exercitii pentru partea inferioara a marelui dorsal
Cum sa faci Tractiuni (Pull ups) cu o forma adecvata
Tras in jos la Scripete- priza supinata - YouTube
spate - tractiuni la scripete priza neutra - YouTube
Forta prizei. Tot ce trebuie sa stii despre ea si exercitii pentru forta prizei.
Tractiuni la helcomeru cu priza supinatie - Spate - YouTube
Cele mai bune exercitii pentru partea inferioara a marelui dorsal
Tras in Jos la Scripete (priza supinata) - tutorial - YouTube
Ramat la helcometru, cu bara (cu priză supinație) - YouTube
Tractiunile cu priza in supinatie,accent pe biceps.Exercitiu ce nu trebuie evitat. https://youtu.be/L9Q-xETvK1A | By George Voicu Fitness | Facebook
Tras in jos la Scripete- priza supinata - YouTube
Tras in Jos la Scripete (priza supinata) - tutorial - YouTube
Ramat cu priza in supinatie la scripete | Muschii spatelui au un rol important in buna functionare a organismului sustinand coloana si asigurand o postura corecta, drept pentru care nu trebuie...
