Câteva exerciții de recuperare pt umărul post-traumatic pe care le puteti face si singuri acasa (Program de Recuperare Pentru Umăr) Incalzirea: Inainte de a efectua exercitiile de mai jos, incalziti-va timp de
![Scolioza Recuperare - Exercitii cu bastonul de gimnastica medicala sector 1 2 3 4 5 6 (partea I) - YouTube Scolioza Recuperare - Exercitii cu bastonul de gimnastica medicala sector 1 2 3 4 5 6 (partea I) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/xlqmiaUWHxM/hqdefault.jpg)
Scolioza Recuperare - Exercitii cu bastonul de gimnastica medicala sector 1 2 3 4 5 6 (partea I) - YouTube
![Exercițiu pentru articulația cotului - Metode Eficiente pentru Ameliorarea Durerilor Articulare - YouTube Exercițiu pentru articulația cotului - Metode Eficiente pentru Ameliorarea Durerilor Articulare - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/kNRTroMBNv4/maxresdefault.jpg)