Pilates ja Fysioterapia Heidi Lahtinen - Ideoita kuminauhan käytöstä pilatesharjoitteissa. Viikkotuntilaiset pääsevät myöhemmin keväällä tutustumaan kyseiseen välineeseen. | Facebook
Pilates vähentää selkäkipuja, kerta viikossa riittää
Pilates Studio Hyväolo - Valitse pilates tunti! Erillaisten pienvälineiden ( kuminauha, käsipainot ja vanne) avulla liikkeisiin saadaan lisätehoa. Yksi tunti viikossa antaa sinulle rauhallisuutta, selkeyttä harjoitteluun ja tehokkaan treenin. Keho on ...