Pratimas apatinei nugaros daliai – Mūsų galimybėms ribų nėra!
10 Pratimų pilvo preso treniruotė
Pratimai - GamtosGrozioFormule.lt
Jei norite plokštesnio pilvo, trenerė ragina nepamiršti šio pratimo: ne tik sutvirtins pilvo presą, bet ir pagerins laikyseną bei medžiagų apykaitą - DELFI Moterys
Pilvo presas - 5 dažniausiai pasitaikančios klaidos treniruojant pilvo preso raumenis
Atsilenkimai nepadės: patarė, kaip per mėnesį atsikratyti „alaus pilvuko“
Tobulas pilvo presas – vos per 4 minutes? | Žmonės.lt
Kaip teisingai daryti pilvo preso pratimus, kad rezultatas būtų akivaizdus: pokyčių galima tikėtis jau po mėnesio - DELFI Moterys
7 efektyviausi pratimai visoms kūno dalims. Tiks net pradedantiesiems! - GamtosGrozioFormule.lt