Dietos - Renkamės sezoninius maisto produktus! Vienas iš tokių - #smidrai (šparagai). Apie jų nauda rašo gyd.dietologė Juratė Dobrovolskienė: Smidrus galima vartoti tik iki birželio pabaigos, tad juos valgyti rekomenduojama šiuo metu
Smidrų sezonas. Verta paskanauti! | Žmonės.lt
Smidrai – nomnom.lt
Pan Roasted Asparagus (Write For Us Contest Entry - 57) | Diva Likes
Šparagai ir jų nauda sveikatai | Būkim Sveiki!
Smidrai – ne tik madingi, bet ir labai naudingi - DELFI Gyvenimas
Raudona virtuvė - Smidrai su šonine, 413 kcal Visada esu už tai, kad valgytume pagal sezoną. Visos parduotuvės kaip susitarusios paskelbė - atvežėm smidrų, sezonas prasidėjo, pirkite! Juos gaminau pirmą kartą. Atvirai
Smidrai – ne tik madingi, bet ir naudingi organizmui (receptai) | Diena.lt
Roasted Salmon with Capers | Baked Salmon Recipe
Smidrai su Džiugo sūriu be laktozės - recepto kalorijos ir maistinė vertė | MaistoLyga
Smidrai – aristokratiška daržovė | PrieKavos.lt
Prosciutto Wrapped Asparagus Recipe - Nutrition to Fit
Vaida Kurpienė: smidrai – puiki priemonė nuo cholesterolio ir aukšto kraujospūdžio - DELFI Maistas
Smidrų sezonas: kuo naudinga ši daržovė ir kaip paruošti? Smidrų augintojų patarimai | Gyvenimas | 15min.lt
Smidrai – ne tik madingi, bet ir labai naudingi (receptai) | KaunoDiena.lt
Sauteed Asparagus with Citrus Mayonnaise - Braised & Deglazed
![Kalorijų Skaičiuoklė, Lentelė [Patogu Naudoti] - Sportuojantys.lt](https://sportuojantys.lt/wp-content/uploads/2021/12/kalorijos.png "Kalorijų Skaičiuoklė, Lentelė [Patogu Naudoti] - Sportuojantys.lt")
Kalorijų Skaičiuoklė, Lentelė [Patogu Naudoti] - Sportuojantys.lt
Bacon Wrapped Asparagus - Sweet As Honey
Bacon Wrapped Asparagus - Easy Peasy Meals
Dar neragavote baltųjų smidrų? Juos auginantis ūkininkas pasidalijo patarimais ir receptais
Virti smidrai (šparagai) ir aplieti olandišku padažu - tobulas skonis
Smidrai Diamir (180 g)
Uogos į namus - Skubame pranešti gardžias šios savaitės... | Facebook
