⭐KAPEA YLÄTALJA SEISTEN⭐ (selkä, keskivartalo) Huoltava & vahvistava liike selälle. 1. Nappaa v-kahvasta/rusettikahvasta kiinni ja aseta toinen jalka... | By Liikunta- ja hyvinvointipalvelut SportTiia | Facebook
214 Gymleco Ylätalja-Alataljayhdistelmä - Slingshot Oy
Päivän yläkroppa treeni 💪🏼 #fitness #npcbikini #upperbodyworkout #up... | TikTok
Liikevinkki: Yhden käden soutu ylätaljassa, korkeassa polvasennossa | Mites on, oletko koskaan kokeillut yhden käden soutua ylätaljalla korkeassa polviasennossa? Mainio yhden raajan variaatio tutusta soutuliikkeestä,... | By Optimal Performance Center ...
BLOGI: Ylävetoharjoitteet – mitä näissä tapahtuu? — Urheilufysioterapeutti Jukka Räsänen
Käytätkö kuntosalilla ylätaljaa, mutta et ikinä vaihda kahvaa? Kannattaisi, sanoo fysioterapeutti ja neuvoo neljä erilaista liikettä, joista on hyötyä varsinkin istumatyöläiselle - Hyvinvointi | HS.fi