Garšvielas Zira: derīgās īpašības un kontrindikācijas, ķīmiskais sastāvs, lietošana svara zaudēšanai, matiem, pret parazītiem, ēdiena gatavošanā, atsauksmes
Zira Uzbeku – TakeBerry
Kumins malts (Zira) - MangoSpices.lv
Zira garšvielas - garšīgi un aromātiski garšvielas - Pamatēdiens 2022